Немного разрозненные мои заметки с форума.
Почки. Функции - естественно вывод ненужных веществ с мочой, регуляция минерального обмена, регуляция артериального давления за счёт выработки особых гормнонов (почки входят в так называемую ренин-ангиотензиновую систему. Подробнее о ней можно почитать здесь.) Правая почка действительно ниже левой в норме, но больше чем на 1-2 сантиметра, скорее 2-3. И левая почка более объёмна, обычно. Длинна их примерно 12 сантиметров, ширина около 7, толщина примерно 3. Можно грубо ориентироваться на размер своих кулаков - примерно как почки. Так они проецируются на переднюю брюшную стенку (схема).
Видим также печень, толстый кишечник, аорту (тёмнозаштрихованная трубочка) и нижнюю полую вену (полосатая трубочка ближе к печени), и мочевой пузырь (каштанчик в самом низу схемы), а также идущие к нему мочеточники, а также надпочечники и селезёнку (справа наверху). А вот это выглядит на препарате (кишечник, желудок, печень и прочее - удалены, почки - самый задний орган брюшной полости, они лежат непосредственно на мышцах сзади - на дифрагме, на пояснично-подвзошной мышце и на квадратной мышце поясницы). Только здесь аорта и вена покрашены красненьким и синеньким для наглядности. В живом теле - всё примерно однородного красного цвета того или иного оттенка, плюс жёлтый попадается - жирки всякие.
Обращаю внимание на то, что почки лежат сразу под куполом диафрагмы, главной "вдыхательной" мышце (при её сокращении она уплощается и растягивает ткань лёгких, куда устремляется воздух). При каждом вдохе диафрагма (а правильнее её называть грудо-брюшная диафрагма, так как есть другие, тазовая например, или мышца перегородки - musculus phrenicus) давит на почки и заставляет их опускаться вниз. Причём такой ход "почек" туда и обратно в норме 6-10 сантиметров! Это один из самых подвижных внутренних органов. Вот тут и реализуется принцип, что почки принимают ци из лёгких, то есть принимают эту дыхательную волну (ци - это и дыхание тоже!). Если же имеется какая-то патология почек (последствия травмы, воспаления), то почка фиксируется в своём ложе (она не просто так валяется в брюшной полости, а покрыта фиброзными оболочками и жировой капсулой) и не позволяет со своей стороны (а может быть и с двух) расправляться диафрагме, что приводит к недостаточной подвижности лёгких и нарушению газообмена. Поэтому (точнее "и поэтому") на первых этапах практики цигун очень важно выработать расслабленность живота - чтобы диафрагма могла спокойно двигаться и своей волной постоянно "массировать" внутренние органы - от наличия этого движения, от возможности его правильного проведения в те или иные части тела зависит нормальная работа организма. Вот так выглядят дыхательные движения (если после этой фразы не видно окна с видео - перегрузите страницу с помощью кнопки F5).
Это если очень кратко. В этом ключе довольно подробно написано у Жана Пьера Барраля в его монографии "Висцеральные манипуляции". Она в разных видах гуляет по сети. Настоятельно рекомендую ознакомиться. Именно ознакомиться с теоретической частью (она там довольно обстоятельна, но без скучных подробностей), так как учиться описанным в ней методам лечения надо из рук в руки!
К сожалению сегодня и врачи
Опубликовано пользователем Laoegor
К сожалению сегодня и врачи анатомию учат скорее по привычке на первых курсах, затем она благополучно вымывается, так как сегодня майнстрим в медицине - фармакология. Таблеточку съел - она всосалась и распределилась всюду. Выстукивать, пальпировать, прослушивать - сегодня тоже умеют всё менее и менее, так как есть рентген, КТ, МРТ, УЗИ и прочие методы. Тогда как ещё лет 20-30 назад отечественные врачи достигали в этом удивительных результатов, чем очень сильно поражали американских коллег, которые уже тогда были аппаратно-ориентированные.
Кроме того, врачи учат анатомию как внешнюю науку, то есть с позиций вон есть тело, у него кости, мышцы, органы и так далее, но это всё там, а не у меня. Фокус внимания вынесен во вне. Тогда как надо изучать себя, погрузить фокус внимания внутрь своего тела (не смотреть на себя как бы из вне, а именно изнутри!) и при должном усердии можно достаточно точно научиться ощущать свои внутренности, но для этого надо точно знать где они располагаются и как выглядят, чтобы из той массы информации, что приходит в мозг отделить определённые паттерны. В противном случае эта информация будет самоорганизоввываться, а центрами такой организации может послужить всякий эзотерический мусор, почерпнутый в разного рода сомнительной литературе и кухонных разговорах, а то и просто фантазии, что приведёт лишь к галлюцинациям. Всё-таки здесь такой подход неуместен, особенно если берёшься не только себя регулировать, но и за других.
Для начала погружения в практическую, функциональную анатомию своего тела (помимо внимательной практики цигун) рекомендую вот эту литературу. Бландин Кале-Жермен - женщина, французский автор. Очень хороший подход. И язык доступный не врачам. Начать рекомендую с книги о дыхании. К сожалению эти книги я пока в сети для скачивания не нашёл. Эти книги у меня тоже есть, на физическом плане .
Ещё к почкам.
С возрастом почки немного опускаются. Скажем, если в детстве верхняя граница правой почки проходит примерно по середине 11 грудного позвонка, то к старости она будет проходить между 12 грудным и первым поясничным. Но, повторюсь, для нормального функционирования почек важно не столько их точное положение, сколько возможность подвижности, как мобильности (связанной с дыхательными движениями), так и мотильности (ритм собственных движений почки). Естественно с возрастом подвижность тоже падает (это и есть истощение ци почек).
Вопрос: К чему приводит
Опубликовано пользователем Laoegor
Вопрос:
К чему приводит тогда практика втягивания живота (ануса, нижней части живота) и "возгонки" ци вверх при вдохе, когда диафрагма остается неподвижной (вопрос попутный: остается ли неподвижной? надо ли оставлять неподвижной?)?
Или так еще вопрос: какие мышци в животе напрягать при вдохе в этих упражнениях ?
Ответ:
1. При дыхании диафрагма всегда будет двигаться! Другое дело, что её подвижность в силу разных причин может быть уменьшена или увеличена.
2. Втягивание ануса приводит к тому, что напрягаются мышцы промежности, в том числе наружный сфинктер заднего прохода (16 на картинке) и луковично-губчатая мышца (4), через заднепроходно-копчиковая связку (1) оттягивая копчик и крестец, этим приводя в натяжение твёрдую мозговую оболочку (сосуд управления "ду май"), что вызывает ток спинномозговой жидкости в сторону полости черепа, что ощущается как подъём ци в голову, а втягивание живота на вдохе, когда диафрагма опускается повышает внутрибрюшное давление, что также вызывает повышение внутричерепного давления, что опять же ощущается как подъём ци в голову.
Хотя тут изображена женская промежность, в мужской описанный процесс происходит точно также.
3. Никакие специально мышцы в животе напрягать не надо, его необходимо просто втягивать.
p.s. как диафрагма помогает почкам, так и почки - диафрагме. Это обоюдный процесс. При снижении подвижности диафрагмы будет уменьшена и подвижность почек (впрочем и других органов брюшной полости), а при фиксации почек они будут препятствовать подвижности диафрагмы.
Вопрос: А движение
Опубликовано пользователем Laoegor
Вопрос:
А движение обязательно механическое? - биохимические процессы, например, нельзя отнести к ци? Тот же У-син - "печень питает сердце" - не видно механического воздействия печени на сердце (такого, как легких на почки) (или это только мне не видно из за плохого знания анатомии).
Ответ:
1. Движение в принципе только механическое. В том числе и движение молекул. Просто каждый более крупный цикл движения состоит из движений более мелкого порядка. Очень много разных ритмов.
2. "У син" и "печень питает сердце" - вещи философские, нежели практические. Но! Огромная нижняя полая вена, которая выходит из печени идёт прямо к сердцу (тут и механическая передача по этой вене, и передача тока жидкости). Вот вам одно влияние. Второе - печень лежит прямо под диафрагмой, а сердце сразу над ней, упакованное в сердечную сумку, которая прирастает к сухожильному центру диафрагмы, поэтому их подвижность очень тесно связана, но не по принципу "печень питает сердце", который, повторюсь, более философский и догматичный, нежели практический. Да и расположение у-син по кругу - довольно поздняя выдумка мыслителей, до этого всегда был крест (перекрёсток) с почвой в центре.
Печень - печка, это научная этимология слова в славянских языках. И кровь там весьма горяча, внутри вроде бы до 40 градусов, так как идут очень интенсивные биохимические процессы. Печка - то место, где дерево превращается огонь как мы знаем из обычной жизни. Огонь идёт в сердце. Вместо сердца пламенный мотор. То есть народные наблюдения они не только в Китае мудры. Как всегда - мудрость у нас под носом, но кажется, что далеко - в Китае, в Индии. Вот всю жизнь и бродим вдалеке, вместо того, чтобы осесть на своей почве.
Дальше...
Опубликовано пользователем Laoegor
Вопрос:
Дальше вопросы по ликвидации анатомическрй безграмотности:
-анатомия дахания кожей, когда дыхание замедляется, останавливается,т.е. процесс усваивания кислорода и вывода углекислого газа...
-"выдох" через проблемный орган с той же, анатомической, точки зрения...
Ответ:
Во-первых, в ЧЮЦ нет упражнения дыхание кожей, а есть дыхание телом! См. словарь. И суть его, если опустить туман мистики - научиться чувствовать дыхательную волну во всех участках тела. А она доходит до самых до окраин, хотя бы потому, что мы по большей части довольно-таки жидкие существа. И это отслеживание волны служит делу успокоению сознания, привязки его к ритмическому процессу. И одновременно обратной связью - чувствуешь волну, значит сознание в покое, отвлеклось на посторонние мысли - потерял ощущение. И сознание успокаивается, а вместе с ним и тело (это не две субстанции, а разные стороны одного и того же) обретает покой. Мышцы, как фазические (их задача совершать движения), так и тонические (их задача поддерживать позу, хотя так точно разделить мышцы нельзя, скорее по преимущественным функциям) снижают свой тонус, расслабляются, а, стало быть, им нужно меньше кислорода. Дыхание замедляется по естественным причинам.
Плюс определённый мысле-образ, он тоже заставляет организм работать "под свою дудку", если он достаточно стабилен в сознании.
И о дыхании через органы. В норме орган нормально проводит дыхательную волну, а вот при сбое в работе это проведение нарушается. Фокусировкой сознания именно на дыхательной волне в области органа мы меняем тканевой тонус и добиваемся того, чтобы орган включился верно в эту волну. Тогда и его работа улучшается.
Если удаётся достигнуть более глубокого состояния покоя, то часто возникает следующий феномен - дыхание телом становится медленнее лёгочного дыхания. Значит удалось ощутить первичный дыхательный (респираторный) механизм (здесь о нём подробнее), или то, что китайцы именовали прежненебесным ци или юань ци. Ещё об этой системе можно почитать в следующих книгах (обе можно нарыть в сети):
1. Майкл Керн. Мудрость тела.
2. Джон Апледжер. Краниосакральная терапия. Краниосакральная терапия II.
Они носят популярный характер, поэтому могут быть ясны при должном усердии не только врачам, при этом написаны хорошими практиками.
И проведение этой волны первичного дыхания в органы и части тела - более тонкий и мощный процесс, нежели волны, вызванной движением лёгких. Движение этой волны больше связано с жидкой составляющей тела, нежели с мышечной. Поэтому при выходе на этот уровень ощущения телесных процессов менее значимыми становятся определённые дыхательные паттерны, позы тела и прочая мышечная активность.
Это если очень кратко и по верхам. Для более обстоятельного разбора требуется время. Пока оно у меня закончилось для этого дела здесь!
Зачем надо изучать анатомию
Опубликовано пользователем Laoegor
Зачем надо изучать анатомию врачу, надеюсь, ни у кого не возникает вопроса. Напомню три высказывания на эту тему.
1. "Врач, не знающий анатомии, беспомощен в элементарных практических действиях, не уверен в суждениях и не может развить необходимую наблюдательность". В.В. Куприянов
2. "Врач, не знающий совершенно анатомии всех главных артерий, нервов, мышц и проч., их важности и отправлений, их начала, прохождения, соединения и настоящего положения, никак не заслуживает сего названия и вместо пособия наносит Бедствия роду человеческому. Множество непредвидимых случаев встретиться может, при коих, буде он по незнанию своему что либо замедлит, теряется здоровье, а может быть, и жизнь больного". Виллие Яков Васильевич.
3. "Врач не анатом не только бесполезен, но и вреден" Ефрем Осипович Мухин. Иногда это высказывание приписывают Пирогову.
И знать её нужно не только хирургу, так как без знания составляющих тела невозможно понять корректно его работу. Причина отторжения анатомических знаний не врачами проста - это проявления невроза смерти, т.е. противоречия, которое возникает при столкновении двух идей - "я - смертен" (в глубине души каждый в этом уверен, да и весь жизненный опыт об этом говорит. Сказки не в счёт), "я буду жить вечно" (так хочеться думать). Поэтому идея о смертности и обо всём, что напоминает бренность тела, в том числе и его строение, загоняется поглубже, а организм начинает мыслиться как прекрасный чистый кокон света (или что ещё там) пульсирующий в ритме с Космосом. Чем только усиливается невроз, так как не происходит разрешения противоречия - оно только усугубляется. Тело ещё сильнее начинает отторгаться из области сознания, а его место начинает занимать некая фантазийная картинка, которая постепенно может и в галлюцинацию перерасти.
Именно поэтому в духовных традициях классического типа (христианство, например, или буддизм) сразу боролись с этим одним из главных наших неврозов - неврозом смерти постоянным памятованием о смертности и о бренности телесного бытия, чего и всем желаю. Пока мы не признаем и не осознаем наше тело - практика будет бесполезной и даже вредной. Она будет лишь усугублять расщепления нашей цельности, а не соединять нас в единое.
Врачи тоже люди и также подвержены данному неврозу, но в силу профессии анатомию отвергать не могут, поэтому она превращается в науку о том теле (а не об этом), о теле пациента, а не о своём. Своё же тоже воспринимается как бы из-вне, как посторонний объект, который можно рассматривать как пациента. Следующая иллюстрация ярко показывет такой вид отношений со своим телом.
Giulio Casserio(ca. 1552-1616)
Если обобщить, можно будет говорить о двух видах нормальной анатомии: анатомии трупа, т.е. мёртвого человека, у которого не происходит никакого движения, в жилах которого не течёт кровь, у которого можно вырезать любую часть; и живой анатомии, или функциональной, т.е. живого человека, у которого в работе организма всё со всем связано. Первый подход - аналитический (разделение на части), второй - синтетический (соединение частей). Второй без первого невозможен!
Поэтому будем изучать своё тело, но не как сторонний наблюдатель, а как собственно сам. Погрузим фокус внимания внутрь (ведь мудрец познаёт мир не выходя со двора!) и осветим светом сознания все закоулки нашего тела мира (или мира тела). И да победим невроз смерти! Приглашаю всех в анатомический театр.
Но отличный от только что изображенного. А в тот, где мы будем и актёром, и зрителем, и режиссёром, и директором театра. Материалы буду постепенно добавлять, но главная работа - самостоятельная. Знания можно добывать, а получить - лишь информацию.
Не смогу регулярно и полно
Опубликовано пользователем Laoegor
Не смогу регулярно и полно освещать все вопросы, скорее это будут "прыжки" к тем или иным темам, возникающие иногда по мере надобности, а иногда по прихоти случая.
Прыжок №1.
Выдающиеся анатомы Западного мира, о которых мало кто знает как об анатомах:
Аристотель, Леонадро Да Винчи, Микеланджело, Гёте.
Аристотель (384—323 гг. до н. э.) - первый стал осознанно сравнивать тела животных, их зародыши. Его можно назвать, помимо всего прочего, отцом эмбриологии.
Леонардо Да Винчи (1452—1519) начинал изучать тела людей как художник, но втянулся и уже стал изучать как науку. Лично занимался многочисленными вскрытиями. Основатель научной эмбриологии.
Рисунок Леонардо эмбриона.
Ещё некоторые его анатомические рисунки.
Микеланджело (6 марта 1475 — 18 февраля 1564) 12 лет лично занимался анатомированием. Многие анатомические реалии зашифрованы в его, пожалуй, самом известном произведении - Сикстинская капела (здесь её можно осмотреть в 3D). Про эту роспись и анатомию см. здесь, здесь и ещё кое-где (не буду сразу все секреты выдавать).
Гёте (28 августа 1749 - 22 марта 1832). Да, да, именно Иога́нн Во́льфганг фон Гёте, автор "Фауста" (отмечу, что на создание этого произведения ушло более 50-ти лет!) был анатомом, особенно пристальное внимание уделяющим черепу. Существует даже две непостояннх кости, которые назвны его именем. Наличие одной из них рьяно отрицала церковь, так как она слишком очевидно подтверждала родство человека и обезьяны.
На следующем рисунке она под номером 8. Правая межчелюстная кость (os intermaxillare dexter).
Церковь вообще очень часто пыталась отвергнуть анатомию, так как это здорово пошатывало её ложные устои (истинные устои новые знания могут лишь подтвердить, а не пошатнуть!). Подобные тенденции постоянно проскальзывают и в наши дни. Весьма печальный симптом...
Прыжок №2. Материалисты. На
Опубликовано пользователем Laoegor
Прыжок №2. Материалисты.
На протяжении всей истории человечества возникают этапы, когда вера затмевает разум. Само по себе это плохо, но много хуже, когда она берёт в руки власть. Сейчас, к сожалению, мы наблюдаем это в России. И дело тут не в РПЦ, просто время способствует очередному расцвету иррационального невроза, и отголоски то и дело наблюдаем в наши дни, когда слово "материалист" используется часто как завуалированное ругательство.
Приведу несколько примеров подобного исторического параллелизма.
Знаменитый анатом средневековья Андреас Везалий (31 декабря 1514 - 15 октября 1564). Помимо всего прочего был хирургом при испанском короле. Не смотря на это испанская инквизиция приговорила его к смерти за вскрытия трупов. Правда благодаря заступничеству короля казнь заменили поломничеством к Святым местам, возвращаясь из которого Везалий погиб. Замечу, что последнего человека по приговору инквизиции сожгли на костре в середине XIX века (!) именно в Испании. Также церковь имела к нему серъёзные претензии за то, что он доказывал равенство количества рёбер, тогда как считалось, что у мужчины их на одно меньше (ведь из одного ребра была сделана женщина). Вот уж казус! Возьмите любой скелет и посмотрите. Но такова сила веры, что затмевает взгляд даже на очевидные вещи, заставляя видеть мир таким, каким его внушают.
Кстати, главный труд Везалия «О строении человеческого тела, в семи книгах» был переведён и издан в СССР в 50-х годах: Андрей Везалий. О строении человеческого тела в семи книгах. В 2-х томах. (Серия «Классики науки»). Пер. с лат. В. Н. Терновского. Послесл. И. П. Павлова. М-Л.: издательство АН СССР, 1950—1954 гг.
Иллюстрация из этого труда.
Портрет самого Везалия.
Андрею Везалию посвещены несколько глав в этой увлекательной книге (Святослав Логинов. Драгоценнее многих.). Она не большая - рекомендую к прочтению. Кстати, возможно из неё вы впервые узнаете, что Рабле, автор Гарганюа и Пантагрюэля, тоже был врачом...
А теперь поговорим о нашем соотечественнике. Иван Михайлович Сеченов (1 (13) августа 1829 — 2 (15) ноября 1905). Много чего сделал для развития знаний о человеке. Без его трудов не мыслими ни современная неврология, ни психиатрия, ни психология. Сейчас не буду останавливаться на подробностях биографии (заинтересовавшиемся сами смогут её найти, например, здесь), а лишь упомяну одну работу Ивана Михайловича.
"Рефлексы головного мозга" 1863 г (сейчас её можно приобрести даже в аудиоформате). Статья была написана по просьбе... Чернышевского, редактора журнала "Современник". Её уже набрали для десятого номера, но цензор Министерства внутренних дел признал работу опасной из-за материалистических взглядов на человека! Публикацию запретили, набор - рассыпали.
Её издали в специальном журнале "Медицинский вестник", который, в отличие от "Современника" и тираж имел поменьше, и распространение по уже. Затем в 1866 году работу издали отдельной книгой, которую зачитывали до дыр и передавали друг другу. Не смотря на то, что на тираж был наложен арест и была угроза судебдного процесса по развращению
общественных нравов.
Петербургский митрополит Исидор просил синод сослать Сеченова «для смирения и исправления» в Соловецкий монастырь «за предерзостное душепагубное и вредоносное учение» (В. Прокофьев. Атеизм русских революционных демократов. M., 1965, стр. 88. Тут ещё разного.). Не напоминает историю, приведённую чуть выше?
Только в 1867 году Министерство Юстиции отказалось от обвинений, да и то по весьма любопытной причине, которую не могу не привести здесь: "... гласное развитие материалистических теорий при судебном производстве этого дела может иметь последствием своим распространение этих теорий в обществе, вследствие возбуждения особого интереса к содержанию этой книги"! («Материалы по пересмотру действующих постановлений о цензуре и печати», ч. 1. СПб., 1870, стр. 499 - 505.)
Иван Михайлович Сеченов.
Ну как всегда радуете своими
Опубликовано пользователем adtimoholb (не проверено)
Ну как всегда радуете своими незабываемыми публикациями
Анонс! Скоро будет
Опубликовано пользователем Laoegor
Анонс! Скоро будет отсканирован первоисточник рефлексов головного мозга Сеченова!
И выложен в свободный доступ...
Ну, не совсем первоисточник -
Опубликовано пользователем ivan
Ну, не совсем первоисточник - издание 2001 года. Вместе с некоторыми другими его трудами.
Эту книгу? http://rutracker
Опубликовано пользователем Laoegor
Эту книгу? http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=2236609
Егор, не могли бы вы
Опубликовано пользователем Simple Simon (не проверено)
Егор, не могли бы вы обьяснить про позиции языка на нёбе (пути ветра, огня, воды). Имеет ли это некоторую связь с механическим натяжением вроде поджатия ануса, о котором было написано выше? А кроме того, интересно, почему в цигун последняя позиция заканчивается на нёбной занавеске, в то время как йоги идут дальше и проводят его в полость носа (кхечари мудра)?
Уважаемый просто Саймон! Все
Опубликовано пользователем Laoegor
Уважаемый просто Саймон! Все действия телом имеют не некоторую связь, а самую прямую с механическими напряжениями (тканевым тонусом). Разные положения языка в первую очередь действуют на тонус области горла и подъязычной кости (т.н. горловую чакру). Более подробно сказать не могу - так как с йогой знаком очень поверхностно.