1. Сознание: сосредоточь сознание, пусть стать выражает мощь; собери мысли, сохраняй выдержку и покой.
2. Глаза: взгляд подобен вспышке молнии, дух [глаз] выражает суровость; [они] должны внимательно наблюдать за состоянием противника и точно направлять [действия] на цель.
3. Уши: уши слушают [все] восемь сторон, [они] должны распознавать [любые] признаки атакующего; [с их помощью] познавай себя и противника, обрети готовность и не имеей ущерба.
4. Мышечная сила: накапливай силу и выбрасывай её прямо в цель, пусть твёрдое и мягкое будут взаимосвязаны; необходимо обрести мудрость и ловкость, упорство и храбрость.
5. Выброс усилия: бей руками быстро, траектория их движения должна быть короткой; цель поражай точно, наступай свирепо.
6. Возможность: не потеряй подходящий момент, он не наступит снова; [как только] сможешь воспользоваться возможностью, то сразу прорывайся, никогда нельзя её упустить.
7. Выжидание момента: храбрость и внимательность, чувства очищены, отвага воспитана, не стоит опрометчиво атаковать противника, атака должна быть очень точной.
8. Изменения: [есть] движение и покой, [есть] пустота и полнота, [есть] оживлённость и маневренность; сообразуясь с позицией заимствуй [чужую] силу, ловко преобразуй [силу] тысячи цзиней.
9. Движение и покой: движение и покой [используй] в соответствии [с действиями] противника, действуй исходя из положения и позиции; двигайся прежде движения противника и обращай его движения в покой.
10. Техника шагов: техника шагов оживлённа; тогда перемещения будут отменны; противник наступает – уступай, противник отступает – следуй [за ним].
11. Техника ног (1): техника ног ценна своей скрытностью, нога уже настигла противника, а то ещё не знает; мастерски сочетай технику и позиции, [удары] быстры и ко времени.
12. Техника ног (2): удары ногами подобны уколу копьём, хладнокровно соединяй расслабленность с покоем; если нога противника наносит удар, то используй свою ногу чтобы рассеять его усилие, после этого атакуй.
13. Техника тела: тело подобно плывущему дракону, оборачиваешься, прыгаешь и свиваешься; шаги следуют за движениями тела; если что-то одно двигается, то в движение приходит всё [тело].
14. Вдох и выдох: для вдоха и выдоха используй нос, язык касается нёба сразу за зубами; [дыхание] сочетай с перемещениями и движениями, набирай [воздух] при трансформации [атаки], выпускай [воздух] во время атаки.
15. Вовлечение: вовлекай [противника] в пустоту, избегай наполненного и поражай опустошённое; бей без замысла, атакуй без подготовки.
16. Упорство: воля непреклонна, всё время стремись к совершенству; упорно и непреклонно сражайся, полностью раскрывай свои возможности.
第八章。八卦掌技擊要訣。
(一)精神：精神貫注，氣勢充沛，意志集中，鎮靜安詳。
(二)眼：眼如閃電，含威有神，偵察敵情，指示目標。
(三)耳：耳听八方，辨明敵蹤，知己知彼，有備無患。
(四)力：力充發准，剛柔相濟，尚智尚巧，勇猛頑強。
(五)發勁：出手要快，線路要近，目標要准，攻勢要狠。
(六)時機：時不可失，機不再來，當機即斷，切莫放過。
(七)待機：膽大心細，養精蓄銳，不妄發人，發必中的。
(八)變化：動靜虛實，靈活機動，順勢借力，巧化千斤。
(九)動靜：動靜因人，順勢制宜，動人將動，動人將靜。
(十)步法；步法機靈，善于轉移，敵進我讓，敵退我跟。
(十一) 腿法(1)：腿法貴隱蔽，腿到人未知，方式善機動，迅速与及時。
(十二) 腿法(2)：發腿如扎槍，沉著兼松靜，腿來腿解化，化后立反攻。
(十三)身法：身如游龍，翻騰盤旋，步隨身動，一動俱動。
(十四)呼吸：呼吸以鼻，舌抵上顎，配合行動，納化吐攻。
(十五)引進：引進落空，避實擊虛，出其不意，攻其無備。
(十六)頑強：堅韌不拔，再接再厲，頑強奮鬥，發揮己長。
Данный текст взят из книги Ди Чжао-луна (третье поколение линии Ши ба-гуа чжан) «Секреты уданского ба-гуа чжан» (狄兆龙，高飞. 秘传武当八卦掌．北京,人民体育出版社，1996, 240 стр.).
Стоит отметить, что название книги Ди Чжао-луна «Секреты уданского ба-гуа чжан» совсем не отражает содержание книги, в которой речь идёт именно о линии Ши ба-гуа чжан, которая никак не связанна с горами Удан. Такое название было выбрано из-за определённых веяний эпохи. При переводе активно использовалось консультирование с Лю Го-ляном, учеником Ди Чжао-луна, представителем линии Ши ба-гуа чжан в четвёртом поколении.
Перевод и комментарий - Лобусов Егор ©. 12 августа 2009 года. При использовании материала обязательна ссылка на эту страницу.